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i colori dell'anima: nero

I colori dell’anima: nero, pace e potere

Ieri sera ero a cena con amici ed ho avuto modo di fare esperienza del colore nero. Quando ci siamo salutati abbiamo spento per un attimo le luci e siamo stati a guardare le ultime lucciole che danzavano sulle fasce al limite con il bosco. Per qualche istante ho sentito letteralmente che il mio corpo stava bevendo il nero buio fluido della notte. Ah! Dentro, ogni cellula si dissetava. Mi sono accorta di quanto mi mancasse stare nel buio sotto… Leggi tutto »I colori dell’anima: nero, pace e potere

SRI YANTRA – un regalo per te!

In questo articolo ti racconto cos’è lo Sri Yantra e perchè lo ritengo un ottimo punto di partenza per esplorare la creatività e le sue dinamiche. In fondo a questo articolo potrai iscriverti alla Newsletter e accedere al regalo: le istruzioni per creare il tuo personale sri yantra. Le persone che incontro facilitando PAINT MEDITATION portano tre grandi macro categorie di motivazioni: soggetti che hanno molta attrazione per il colore e la creatività, ma non hanno mai dato spazio a… Leggi tutto »SRI YANTRA – un regalo per te!
creatività paint meditation disciplina

Paint meditation, creatività e disciplina

Spesso si pensa alla creatività come un dono, qualcosa di legato alla spontaneità, o come a un flusso che sgorga nel momento in cui si ha l’ispirazione, sostanzialmente qualcosa di opposto alla metodicità e alla disciplina. L’idea occidentale dell’artista, il “bohémien“, risale al romanticismo ed è appunto un mito, che con la sua profonda carica anticonformista, ma anche autodistruttiva, nasce ed è nutrito dalla storia della cultura occidentale, fatta di separazione tra mente e corpo, spirito e corpo, conscio e… Leggi tutto »Paint meditation, creatività e disciplina
esperienza del rosso nel corpo e nell'anima

I colori dell’anima: rosso

Il rosso è associato in diverse tradizioni spirituali come quella tibetana e sufi alle qualità spirituali del coraggio, della forza, della passione, alla parte femminile del nostro Essere. Più profondamente riguarda i sani istinti animali che riconosciuti e integrati , sotto la superficie di emozioni come frustrazione e rabbia, portano questi i preziosi gioielli a brillare. La mia esperienza Per me rosso è un colore facile da indossare e usare nel dipingere soprattutto nei toni profondi e scuri mescolato al… Leggi tutto »I colori dell’anima: rosso

Paint Meditation – Finale Ligure – 19/07/2019

LA CREATIVITÀ inizia dove MI FIDO DI CIÒ CHE SENTO, con CURIOSITÀ LO ESPLORO e VIVENDO NE FACCIO UN’ OPERA D’ARTE. Nella Paint Meditation i colori in modo naturale ci portano in contatto con le EMOZIONI, così come accade in ogni momento della nostra vita. Questo percorso, attraverso l’utilizzo mirato di colori, fogli, pennelli, in un contesto di meditazione attiva permette all’individuo di riconnettersi al suo potenziale creativo riscoprendo le sue qualità ed abilità con una rinnovata consapevolezza di Sé.… Leggi tutto »Paint Meditation – Finale Ligure – 19/07/2019

Paint Sound Meditation – Succisa Pontremoli – 27/07/2019

Nell’esperienza di gruppo della Paint Sound Meditation sono due gli ingredienti di base utilizzati, il colore e il suono, in un contesto di meditazione attiva e creativa e con il sostegno di due facilitatori, Leela e Majid. COSA PROPONIAMO Il suono e l’uso della voce, puliscono e trasformano la nostra energia, sono uno strumento potente per aprirci al silenzio interiore e fare esperienza della nostra interezza.  Da questo spazio il colore sarà l’invito alla dimensione creativa, all’esperienza di essere uno e… Leggi tutto »Paint Sound Meditation – Succisa Pontremoli – 27/07/2019
suoni in cammino san rocco di camogli

Esperienze di ascolto, meditazione e yoga in natura – San Rocco di Camogli – 7-8/09/2019

“ ASCOLTANDO LE STELLE – SUONI IN CAMMINO ” E’ un festival di musica tra antico e contemporaneo attraverso una notte di fine estate, a cui partecipi per due giorni, compresa la notte, itinerando nel Parco di Portofino da Sabato 7 a Domenica 8 Settembre 2019. Un’occasione per unire il piacere di camminare per i sentieri del Parco Regionale di Portofino con quello di ascoltare concerti di musica colta contemporanea e antica ambientati nei luoghi più suggestivi del Parco. Il… Leggi tutto »Esperienze di ascolto, meditazione e yoga in natura – San Rocco di Camogli – 7-8/09/2019

Paint Sound Meditation a Calice Ligure – 15/09/2019

PAINT SOUND MEDITATION A CALICE LIGUREcolore e suono nella pratica di meditazione attiva e creativa. 15 SETTEMBRE DALLE 9:30 ALLE 18:30 Nella Paint Sound Meditation a Calice Ligure sono due gli strumenti fondamentali, il colore e il suono, due facilitatori, Leela e Raffaello, un comune denominatore: la meditazione come lo stato di consapevolezza vivo, dinamico e creativo. Questi gli ingredienti di base di questo gruppo rivolto a chi sente il richiamo verso il colore e la creatività e vuole portarli… Leggi tutto »Paint Sound Meditation a Calice Ligure – 15/09/2019