meditazione

Ancora… continuamente imparando la “presenza”

Dopo questo lungo silenzio ho voglia di condividere qualcosa di me con voi. E’ il secondo giorno nella casa nuova senza nessun lavoro essenziale da fare per organizzare l’abitazione, nel mezzo tra il tempo del Natale e quello di fine anno mi accorgo che qualcosa in me si assesta. Inizio a sentire che c’è più spazio e meno pressione e anche un movimento di energia disponibile, curiosa e calma. Posso assaporare la presenza che continuo ad imparare nel contatto con le persone,… Leggi tutto »Ancora… continuamente imparando la “presenza”

i colori dell'anima: nero

I colori dell’anima: nero, pace e potere

Ieri sera ero a cena con amici ed ho avuto modo di fare esperienza del colore nero. Quando ci siamo salutati abbiamo spento per un attimo le luci e siamo stati a guardare le ultime lucciole che danzavano sulle fasce al limite con il bosco. Per qualche istante ho sentito letteralmente che il mio corpo stava bevendo il nero buio fluido della notte. Ah! Dentro, ogni cellula si dissetava. Mi sono accorta di quanto mi mancasse stare nel buio sotto… Leggi tutto »I colori dell’anima: nero, pace e potere

Paint Meditation – Finale Ligure – 19/07/2019

LA CREATIVITÀ inizia dove MI FIDO DI CIÒ CHE SENTO, con CURIOSITÀ LO ESPLORO e VIVENDO NE FACCIO UN’ OPERA D’ARTE. Nella Paint Meditation i colori in modo naturale ci portano in contatto con le EMOZIONI, così come accade in ogni momento della nostra vita. Questo percorso, attraverso l’utilizzo mirato di colori, fogli, pennelli, in un contesto di meditazione attiva permette all’individuo di riconnettersi al suo potenziale creativo riscoprendo le sue qualità ed abilità con una rinnovata consapevolezza di Sé.… Leggi tutto »Paint Meditation – Finale Ligure – 19/07/2019

suoni in cammino san rocco di camogli

Esperienze di ascolto, meditazione e yoga in natura – San Rocco di Camogli – 7-8/09/2019

“ ASCOLTANDO LE STELLE – SUONI IN CAMMINO ” E’ un festival di musica tra antico e contemporaneo attraverso una notte di fine estate, a cui partecipi per due giorni, compresa la notte, itinerando nel Parco di Portofino da Sabato 7 a Domenica 8 Settembre 2019. Un’occasione per unire il piacere di camminare per i sentieri del Parco Regionale di Portofino con quello di ascoltare concerti di musica colta contemporanea e antica ambientati nei luoghi più suggestivi del Parco. Il… Leggi tutto »Esperienze di ascolto, meditazione e yoga in natura – San Rocco di Camogli – 7-8/09/2019

Paint Sound Meditation a Calice Ligure – 15/09/2019

PAINT SOUND MEDITATION A CALICE LIGUREcolore e suono nella pratica di meditazione attiva e creativa. 15 SETTEMBRE DALLE 9:30 ALLE 18:30 Nella Paint Sound Meditation a Calice Ligure sono due gli strumenti fondamentali, il colore e il suono, due facilitatori, Leela e Raffaello, un comune denominatore: la meditazione come lo stato di consapevolezza vivo, dinamico e creativo. Questi gli ingredienti di base di questo gruppo rivolto a chi sente il richiamo verso il colore e la creatività e vuole portarli… Leggi tutto »Paint Sound Meditation a Calice Ligure – 15/09/2019